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国仁太极精品班学习体会

郭军

       太极拳精品班共学习了43次课程，经过系统的学习，有了很大提高。体会很多，现简单说明。

1、         松

以前学习大多注重姿势动作的规范，经过赵教练详细讲解拳理知识，学到很多知识，尤其感觉松沉很重要，且在练习过程中逐步找到松沉的感觉，尤其是转关的时候将腰胯放松，使得练习越来越有感觉，越来越有兴趣。

2、         细

精品班每次课只讲一个招式，讲解非常细致。使我不但明白了正确的动作，更进一步懂得了每个动作在技击中的应用。尽管个人资质愚钝，悟性很低，大多数的化解动作没有掌握和记住，但还是学到了一点皮毛，受益匪浅。

3、         不足

经过精品班的长期学习，越加感到太极的高深，自身的不足，以及要学的内容还有很多。我对太极拳越来越有兴趣，我会坚持不懈一直学下去。活在当下，乐享太极！

在此衷心感谢国仁俱乐部的赵教练、宾宾教练的耐心讲解，以及众多拳友的热心帮助！

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