点击数：1249

懒扎衣起势：

         1、松右胯转腰，右手臂逆缠外捧；2、屈膝松垮重心左移、右手臂顺缠下沉至右大腿外侧；3、身体左转，右手臂继续顺缠至右膝关节前上方；4、松胯屈膝转移重心右腿，右手臂顺着右膝关节的方向继续顺缠穿掌；5、松右胯身体右转，右手臂变逆缠外棚。

要点：

    1、立身中正，顶和裆要有上提下坠之意；2、承重腿的髋关节要会放松；3、顺逆缠丝劲一定要和身体旋转一致；4、右转腰时膝关节不要外掰。

地址：南开区宾水西道天津体育馆（大馆）二楼红票区国仁太极拳俱乐部

联系电话：022-27428878/13920493217          网址：www.tjtjq.com