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练拳的方法和基本功非常重要的，特别是对初学者来说更为重要，因为掌握扎实的基本功，对以后学习套路和增长功力来说是非常有帮助的，大家最容易忽略的就是这个。很多练习者都在比较自己学习了多少套路，能打几套拳了。其实这些真的都不重要,重要的是你该怎样去练好拳，怎么能一步一个脚印去进步，任何一个学太极拳的人都必须经过基本功训练这一关，事实上，不管是初学者，还是老学者，都要时刻注重基本功的训练，掌握了基本功后，还要特别注意老师（教练）在上课时讲的一些要领和注意事项，只要有一点对你有用（就是自己能体会感悟到）,就要抓紧时间在短时间内,反复的练习体会,直到自己能掌握，这样日积月累积少成多,才能真正进入太极之殿堂。

                                                                                                                              --- 赵宾宾

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