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练陈氏太极拳的感受
       田东梅

与陈氏太极拳结缘于2015年2月1日，一个改变我生活值得纪念的日子。

我原来身体一直不好、常年喝中药、失眠健忘、焦虑、免疫功能下降、淋巴结增生、阴虚内热、在我的记忆中这些年就没离开过药、身心的痛苦无法用语言表达。

自从练了一段时间太极拳后、明显身体比以前好了、首先改变的是睡眠、在也不用吃安眠药睡了。然后是淋巴免疫系统、增生比以前小多了、还有就是阴虚内热症状渐渐消失，太极真实神奇啊！

现在每天练拳出一身汗、体内气血畅通、毒素排出来了、脸色红润、皮肤光滑、朋友们都说我比以前漂亮了，身体好了，精力充沛、工作生活感到轻松、一年多练拳经历给我的生活打开了一扇奇妙的窗户、让我看到了以前从没有过的美丽风景、随着身体和精神上的神奇变化、对拳理的不断领悟、越来越感到太极拳奥妙无穷、感到离不开太极拳。我常常会以感恩的心想到学太极拳以来的这些变化、心中充满感谢！感谢命运让我在这不老的年纪就与太极结缘、太极将带给我未来更有质量的生命。感谢宾宾教练、在您认真教导和不厌其烦的讲解下、我从最初的动作僵硬笨拙到渐渐自然流畅、对太极拳理的理解也越来越深入！谢谢您、感谢国仁太极让我结交了众多经验丰富个性鲜明的拳友们！

因为太极、有了健康、快乐、幸福、同时也收获了友谊、所以我感觉练太极真好！生命的长度就是我练太极的长度、我要用后半生去学习它！

以上是我练陈氏太极拳15个月的身心体会、太极让我收获了健康与快乐、告别了疾病与痛苦、真心希望和我一样身体有疾病的朋友们都加入到太极拳这个大家庭来、摆脱病魔的纠缠、找回我们原有健康的身体、快乐的心情！

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