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缠丝劲强化班第二节课，小小体会，分享一下

国仁太极拳俱乐部 学员 2012

今天是强化缠丝劲课的第二次课，在赵老师把缠丝的动作，分解，分动作，并且强化对要领的要求下，越来越感受到太极拳的精细，虽然在严格的要求下要真正做到很难，但是大家都乐此不疲，由于这是在大家的要求下开设的课程，所以我们学的也格外的认真，并不停的向老师提出疑问，赵老师也一直在帮大家纠正动作，讲解要领，反正我是期待好久了，问题也比较多。虽然基本功的练习也许是枯燥的，但是也是最重要的。通过这节课对老师要求的几个特殊动作的强化练习，发现以前没太重视的问题。

    今天这节课主要是讲胯的运用，给我的感受很深，虽然平时老师也经常提醒并纠正大家胯的运动要求，但是由于在练习套路中总是顾此失彼，往往注意不到自己的问题，没有深刻的体会，而这次老师把动作拆开拿出来，强化的练习，我才真的注意到那些要求和细节。虽然以前在理论上知道，并且也被老师纠正过，但是总是印象不深，不能真正认识，似乎从来也没真正的重视过，于是今天在做赵老师要求的几个特定动作时，才发觉自己的腰胯怎么也不会转，很不协调，这就说明平时根本没有真正的重视过转身与胯和腰的配合，而是因为在复杂的套路动作中，就会一带而过的用其他的动作与方法含混的蒙了过去，可以说经过这次对单独动作的强化练习，这才发现之前没有重视的问题，因为这种看似枯燥的特定的练习动作，没有其他辅助或者过多的动作的相互遮掩，更本质的暴露了问题，也更直接的练习了需要练习的部位与重点的配合。之前一直觉得自己的动作很别扭可是又不知道为什么，现在终于也渐渐发现了问题的关键，虽然一时也许还改不了做不到，但是和大家一起学习一起进步啦，很开心今天的体会，分享一下。